- Nervosität
- Lustlosigkeit
- Leistungsabfall
- Mattigkeit
- Abgeschlagenheit
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen
- Muskelverspannungen
- chronische Erschöpfung
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
„ Der Tag hat nur 24 Stunden…!“
Frauen und Männer sind gleichermaßen betroffen – denn beide Geschlechter unterliegen vielfältigen Anforderungen in Beruf, Familie, Haushalt, aber auch in der Freizeit.
Ein ständiger Termindruck und der Wunsch, allem gerecht zu werden, werden als besonders belastend erlebt. Hinzu kommen zahlreiche äußere Stressoren wie Umweltbelastungen, Wetterwechsel, Lärm, Rauch, Alkohol u.v.m.
Nicht zu vernachlässigen sind außerdem sehr persönliche Faktoren, z.B. Beziehungsstress, Scheidung oder Tod eines nahestehenden Menschen oder die seelische Belastung bei der Betreuung von pflegebedürftigen Angehörigen.
Nehmen Sie Stresssymptome daher nicht einfach auf die leichte Schulter. Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erklärte Stress jetzt zur größten Gesundheitsgefahr im 21.Jahrhundert.
Bei länger anhaltenden Stressphasen ist die ergänzende Zufuhr von Mikronährstoffen empfehlenswert.
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